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會員登入 新使用者？立即註冊 服務首頁|服務說明|Yahoo!奇摩 知識+ 首頁 知識分類 電腦網路 科學常識 醫療保健 煩惱心事 生活資訊 手機通訊 休閒嗜好 視聽娛樂 運動體育 社會人文 商業金融 教育學習 如何做 煩惱 主題知識 我要發問 發表 我要發問 熱門： 分手前兆 B型人格 靈異體質 天梯 爆肝前兆 主題 睡眠與健康 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ 首頁> 醫療保健> 塑身減重 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 知識問題| 怎麼吃火鍋才不容易發胖? 發問者：匿名 發問時間：2012-12-28 09:40:19 解決時間：2013-01-04 10:51:55 解答贈點：20 ( 共有 0 人贊助 ) 回答：1 評論： 0 意見： 1 [ 檢舉 ] 網友正面評價 50% 共有 2 人評價我最近愛上吃火鍋，但發現體重正在慢慢上升當中 我該怎麼吃，才比較不容易發胖呢? 我知道火鍋的熱量很高，但是我就是無法抗拒， 請有經驗的網友提供給我怎麼吃火鍋才不容易發胖的方法 感激 最佳解答發問者自選 回答者：小雨 ( 初學者 4 級 ) 回答時間：2012-12-28 11:10:14 [ 檢舉 ] 要想吃火鍋營養、健康而且不發胖，請注意以下事項。 這個些方法超好用的，我終於可以不忌口的放肆吃火鍋了^^ 一、選擇清湯鍋底 為了既想享受美味，又不想發胖，那麼，我們就要選擇清湯鍋底 因為清湯鍋底熱量是最小的。 選擇什麼樣的火鍋湯底直接影響食物的熱量，同樣是青菜豆腐 放在不同的火鍋湯底中涮一下，它們所吸收的脂肪量就會相差很大 所帶來的熱量更是有顯著的差距。 比如菠菜、菜心、白菜、生菜等葉類蔬菜為高膳食纖維、低脂肪食物 當我們把它們放到清湯底中時，其增加的脂肪含量只占總量的10％左右。 但是，如果把它們放到鴛鴦鍋底、豬骨鍋底等油分含量較高的湯底時， 其脂肪含量就會增高至總量的74%。這是因為這類蔬菜的葉面面積較大， 可以充分地吸收油分。 二、先涮素菜類後涮肉類 與一般人吃火鍋的習慣不同，為了防止發胖， 我們要先涮素菜類，如豆制品、食用菌類、土豆和青菜類， 後涮肉類、海鮮類。因為先吃完素菜類後，胃部充滿了食品， 吃肉食類的數量就少了，這樣，既嘗到了鮮香美味， 又減少了熱量的攝入。如果反過來，吃肉食類容易偏多， 吃素菜類少，素菜只能是“灌縫”了。 而且，先涮食肉食類後涮食素菜類時，因為在涮肉食過程中， 火鍋湯中已經吸收了大量的油脂， 特別是肥牛、羊肉、午餐肉、雞肉等都會釋放油分 ，讓湯底的脂肪含量增多，這時放入的素菜也會吸收較多的油脂， 特別是葉類蔬菜、食用菌類等由於食物纖維比較疏松， 其中藏有大量空氣，極容易吸收湯底中的油分， 導致素菜整體上也會脂肪含量增高， 本來低熱量的素菜也不再“素”了，也容易使人發胖。 (如果怕食量太大克制不了，可以在餐前先吃亞尼活力纖食品來減少食慾， 記得，少吃就少熱量哦！) 三、盡量多吃素菜少吃肉食 一頓火鍋，熱氣騰騰，隨時涮食，邊涮邊聊邊喝， 一般要吃兩個多小時，往往不知不覺間就吃過飽了， 高熱量的食物攝入，很容易使我們發胖。為了避免這一現像， 我們要少點少吃動物性食物，比如肥牛、羊肉、午餐肉、貢丸、魚丸、 蝦丸等，多點多吃豆腐、豆腐皮、食用菌、土豆、青菜、 米粉等植物性食物，因為這些食物所含熱量較低，不容易使人發胖。 四、不要喝火鍋湯底 有人覺得，火鍋湯味道鮮美，營養都在湯上，應該當湯喝些。 但是，這樣做很容易使人發胖。因為涮過各種肉食後， 火鍋湯中脂肪數量較多，熱量極高。這還不算， 經過高溫長時間煮沸, 湯中生成了許多有害物質 。因此，我們一定不要喝火鍋湯。 只要掌握了以上這些吃火鍋的這些技巧，就可以做到既吃得好又不發胖了。 另外常見就是火鍋餐後上的甜點和飲料，很多人明明吃很飽了 ，還是因為怕浪費硬把甜點飲料吃掉， 殊不知又多了好幾百卡熱量，所以建議吃八分飽就不要再吃了哦！ 參考資料 參考http://slimrate.blogspot.tw/2012/12/24906580.html 相關詞： 火鍋湯底,千葉火鍋,火鍋,火鍋 熱量,火鍋吃到飽,火鍋料,火鍋 不要喝,火鍋世家,台中火鍋,石頭火鍋 火鍋,熱量,食用菌,發胖,低脂肪食物,無法抗拒,亞尼活力纖,葉類蔬菜,食物,脂肪[ 快速連結 ] 其它回答( 0 ) | 意見( 1 ) | 評論( 0 ) 發問者評價 謝謝 你寫的蠻詳細的 我會多注意 發表你的評價 你的評價 發表評價： 正面 普通 負面 評價內容： 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 教戰手冊 多益700分測驗題庫 遊學必懂！出國沒問題 相關問答 [ 其他 ]火鍋的由來 ? [ 其他 ]火鍋的由來(註明出處) [ 複合式 ]火鍋的由來?(單一總類或是全部)(20點) [ 料理食譜 ]可以教我做火鍋湯底嗎 [ 料理食譜 ]火鍋的湯底要如何做才會好喝呢? [ 創業 ]火鍋傳進問題 更多 其他回答(0) 意見(1) 相關評論(0) 目前沒有資料 001 意見者：天義 ( 初學者 5 級 ) 發表時間：2012-12-28 09:50:20 [ 檢舉 ] 一開始，火鍋料還沒下鍋，可以喝湯，火鍋料雜七雜八的都下鍋了，就不能喝湯了，人造加工的魚餃、蝦餃少吃，吃海鮮、蔬果類的 1 發表意見發表意見字數已達上限，要改成發表評論嗎？ 發表 取消 目前沒有資料 我要評論 最新塑身減重 發問中 已解決 請問跑步[快與慢]有影響卡路里嗎?? ●男生~下垂~要練下胸還是上胸● 如何個2月瘦30公斤 瘦大小腿還有屁股 減肥 . 更多 五天不吃任何東西只喝水 尋找想減肥的夥伴 體重80 身高174 減肥問題 訓練小肌肉與大肌肉的差別 排便不順~一星期兩次,算便祕了嗎? 更多 註冊 會員登入 公告： 知識團員轉粉絲全數完成 刊登贊助網站蘿琳亞產後塑身衣 重拾惹火曲線 www.linya.com.tw 專為產後貼心設計！專利雙S拉繩，小贅肉也不放過，幫妳找回產前窈窕曲線！ www.linya.com.tw 從62公斤瘦到45公斤再度見證 www.wlntue.com 網友熱烈討論如何打敗肥胖又能健康瘦身，瘦脂肪才是瘦，輕鬆油切、燃脂不復胖。 www.wlntue.com 維娜斯500折價優惠只到三月底 venus.unisurf.tw 維娜斯推推指塑身衣，給妳無可比擬的輕透體驗，同步緊緻每吋肌膚，維持窈窕身段！ venus.unisurf.tw 產後肉垂交給 薇妮塑身衣褲雕塑 www.wnbeauty.com.tw 媽咪們熱情推薦！客製化塑身衣褲，根據身型完美打造，產後塑身就讓薇妮陪您度過！ www.wnbeauty.com.tw 凱薩琳- 醫療級產後塑身衣 www.katherine.com.tw 產後小腹鬆弛、臀部下垂？醫療專業塑身衣，束腹量身訂做，讓您恢復昔日窈窕身型！ www.katherine.com.tw 瑪芮娜-超強力產後塑身衣 tw.mall.yahoo.com 美國原裝進口，醫美專用塑身衣，纖腰平腹、翹臂，給您真正有效的瘦身體驗 tw.mall.yahoo.com 精選關鍵字 減肥茶 出汗 塑身 瘦小腿 瑜珈 瘦手臂 瘦臉 針灸減肥 蘋果餐 燃燒脂肪 停滯期 水腫 運動 瘦小腹 減重手術 游泳 埋線 食譜 減肥藥 塑身衣 緊實霜 下半身肥胖 油切 營養師 減肥 減肥門診 少吃多動 瘦身 保鮮膜 抽脂 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2013 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與Yahoo!奇摩知識+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。「醫療保健」之問答內容不能作為疾病診斷或治療之依據，亦無法取代醫師的診斷或治療。若有任何身心不適症狀，仍應盡速就醫。

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會員登入 新使用者？立即註冊 服務首頁|服務說明|Yahoo!奇摩知識+ 首頁 知識分類 電腦網路 科學常識 醫療保健 煩惱心事 生活資訊 手機通訊 休閒嗜好 視聽娛樂 運動體育 社會人文 商業金融 教育學習 如何做 煩惱 主題知識 我要發問 發表 我要發問 熱門： 地方特考 強迫症 天坑 生育補助 婦女節由來 主題 睡眠與健康 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ 首頁> 醫療保健> 一般疾病 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 壓力大掉髮多 醫師：放輕鬆多吃黑豆 發表者：o~Jing wen~o ( 專家 4 級) 擅長領域：戀愛 | 其他 發表時間：2009-01-07 08:38:44 評論：0 意見： 6 [ 檢舉 ] 網友正面評價 100% ( 共有 13 人評價 ) 更新日期:2009/01/06 16:35 現代人生活壓力大，掉髮問題成為越來越多人的困擾，尤其最近經濟不景氣，中醫師表示因為過度煩惱而掉髮來求診的民眾明顯增加；中醫師表示，掉髮的病患大多都是因為工作壓力大、作息、飲食不正常等，造成毛囊萎縮，導致掉髮；建議民眾作息要正常，心情要放輕鬆，也可多吃黑豆，胡蘿蔔和黑棗等來預防掉髮。 經濟不景氣，民眾的壓力越來越大，現在這樣的壓力也影響到頭上的三千煩惱絲，中醫師袁國山表示，最近因為掉髮來求診的病患越來越多，而且是以男性患者為主，像是一位來自北縣永和的男性患者，就是因為工作壓力大大量掉髮，但花了數十萬到健髮中心健髮，卻一點用也沒有，才轉而向醫師求助。 袁國山說，現代人壓力大，作息不正常、飲食又常攝取高油脂的食物，加上情緒和壓力等心理因素，都會導致血液中脂肪增加、自身免疫系統功能低落，久而久之，就會引發肝功能受損、腎精消耗過度、肝血不足，導致堵塞頭髮毛囊而掉髮；他表示以中醫療法而言，可從改善氣血開始，運用當歸、何首烏等具有補血的藥材，再輔以丹參或桃仁來活絡氣血，還有透過桑椹、熟地、枸杞、黑芝麻等養肝腎，使血液循環暢通，都有讓萎縮毛囊獲得新生的機會。 中醫師也說，除了藥補，也可多吃像是黑豆、胡蘿蔔、黑木耳、菠菜、桂圓、黑棗等，都可以預防掉髮；另外正常作息也很重要，越不規律的作息、壓力愈大的生活，頭髮就相對掉得愈快，恢復期也相對拉長，中醫師建議患者應盡量放鬆心情，才能盡快恢復。 [ 快速連結 ] 意見( 6 ) | 評論( 0 ) 發表你的評價 你的評價 發表評價： 正面 普通 負面 評價內容： 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 教戰手冊 多益700分測驗題庫 郎祖筠分享學習的關鍵 意見(6) 相關評論(0) 001 意見者：素還真~之濕貝秀 ( 實習生 1 級 ) 發表時間：2009-01-08 00:55:53 [ 檢舉 ] 快回來我們這裡啊 002 意見者：o~Jing wen~o ( 專家 4 級 ) 發表時間：2009-01-08 08:14:26 [ 檢舉 ] 本篇文章發表者針對o~Jing wen~o 於 2009-01-08 00:55:53 的回應所做的回覆：搞笑阿!我要單飛~哈 003 意見者：素還真~之濕貝秀 ( 實習生 1 級 ) 發表時間：2009-01-08 22:01:16 [ 檢舉 ] 姊姐不要丟下我們不管啊 004 意見者：o~Jing wen~o ( 專家 4 級 ) 發表時間：2009-01-08 22:10:48 [ 檢舉 ] 本篇文章發表者針對o~Jing wen~o 於 2009-01-08 22:01:16 的回應所做的回覆：從今以後,你們自己生活吧!哈哈 005 意見者：素還真~之濕貝秀 ( 實習生 1 級 ) 發表時間：2009-01-08 22:22:03 [ 檢舉 ] 想不到你真的這麼痕心的丟下我們 006 意見者：o~Jing wen~o ( 專家 4 級 ) 發表時間：2009-01-08 22:26:43 [ 檢舉 ] 本篇文章發表者針對o~Jing wen~o 於 2009-01-08 22:22:03 的回應所做的回覆：再會了,在養你們我會被你們吃垮,等我有錢才帶好吃的給你們 1 發表意見 發表意見 發表 取消 目前沒有資料 我要評論 最新一般疾病 發問中 已解決 大腿長了一顆瘤，請問我該卦哪一科?? 內庤出血要開刀嗎? 腳臭的原因是什麼?腳臭有人試過最有效的是? 脖子腫腫的 該去看醫生嘛 髖關節置換術檢驗值問題!!! 拜託很急~!!(贈20點!!) 更多 不知道分泌物還是漏尿? 排便不順,宿便,吃瀉藥都沒啥用?! 熬夜會造成的影響+該吃甚麼 的對象哪裡找? 如果只想找是好的嗎? 更多 註冊 會員登入 公告： 知識團員轉粉絲全數完成 刊登贊助網站胰臟 癌家屬請注意-胰臟 癌 www.drcancer.com.tw 衛署健食字合格健康食品，豐富臨床報告世界級專利，醫師藥典，癌症營養免疫力。 www.drcancer.com.tw 肺癌不可怕 可怕的是高額醫療費 www.cigna.com.tw 新加倍守護防癌險，4大保障救急一次到位，讓您把握黃金治療期，掌握治療自主權！ www.cigna.com.tw 癌症 全方面輔助治療 www.udn.com 美國FDA準許經人體臨床試驗通過，助癌患促進食慾，降低副作用，調節生理機能。 www.udn.com 金益壽牛樟芝 讓女性越來越美麗 www.ezobio.com.tw 野生原菌牛樟芝富含、腺苷、三萜類與多醣體，打造靓惠價最低58折起！ www.ezobio.com.tw 典傳五行蔬菜湯 www.pcstore.com.tw 製造，天然純素，每天一杯加速代謝、體內環保、營養加分、健康維持。 www.pcstore.com.tw 大順中醫 - 主治胰臟癌 www.23060069.com 張文炫國醫教授40年臨床經驗，專治各種癌症，依個人體質對症，30天見效。 www.23060069.com 精選關鍵字 狐臭 近視 雷射 孕吐 蘿蔔腿 打呼 手汗 胸悶 胃炎 生髮 口臭 代謝 便秘 痔瘡 血壓 頭痛 皮膚病 嘴破 青春痘 發炎 牙痛 氣喘 止痛 脊椎側彎 減肥 根管治療 痛風 蕁麻疹 牙周病 眼睛 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2013 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與Yahoo!奇摩知識+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。「醫療保健」之問答內容不能作為疾病診斷或治療之依據，亦無法取代醫師的診斷或治療。若有任何身心不適症狀，仍應盡速就醫。

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5.冰箱中有的東西 6.PIZZA CHEESE 作法: 1.將牛奶加熱,麵粉溶於牛奶中 2.另起個鍋,融化奶油...爆香(4).. 3.將飯丟進鍋裡拌炒(像炒飯那樣) 4.放入(5)料 5.將牛奶麵粉汁倒入,翻炒 6.加胡椒.鹽調味... 7.盛入烤盤,上覆pizza cheese 8.丟進烤箱,烤至cheese變焦焦的就行啦..... 備註: 1.牛奶汁是看你個人喜好來決定..愛吃很濕潤的焗飯就多加點.. 麵粉加多就會稠點..所以可以自己調整 2.冰箱中有的東西是指你愛吃什麼,有什麼就加什麼, 只要不奇怪就好,加海鮮就是海鮮焗飯,加雞丁就是雞丁焗飯... 3.飯可以換成通心粉唷! http://dphin.cgu.edu.tw/ee/b9121094/c.htm 焗烤鳳蝦薯 (鳳梨蝦仁馬鈴薯, 簡稱鳳蝦薯) 材料: 蝦仁, 馬鈴薯, 紅椒, 蛋, 焗烤用的起司條, 鳳梨罐頭, 鹽 因為我做菜只用目測不看食譜, 所以材料的份量請自己調整… 做法: 1.將蝦仁和薑一起煮過去腥味, 並且讓蝦仁有點熟又不會太熟 2.馬鈴薯切成約薯條的粗細長度, 放進烤盤裡當底層 3.將蛋加上鹽打發, 淋到馬鈴薯這層, 會將縫隙填滿 4.將蛋和馬鈴薯拌一拌讓鹽分有進到馬鈴薯 5.放蝦仁當第二層鋪平, 不用太厚 6.然後鋪鳳梨片當第三層 7.在放切成長條型的紅椒當地四層 8.最後灑上起司條當第五層 9.放進烤箱烤, 溫度不明, 時間不明, 因為我每隔十分鐘就盯著烤箱看, 看到上面的起司條熔化並且開始變胖, 有點曬傷的感覺, 不均勻的曬傷成為淺淺的咖啡色點點感覺很好吃的時候, 就可以拿出來吃了 http://blog.sina.com.tw/archive.php?blog_id=7292&md=entry&id=1346 參考資料： http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1105060204030 003 回答者：mingyu ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2006-03-10 11:42:55 [ 檢舉 ] 咖哩焗烤飯 1.在焗烤容器裡先鋪上一層白飯 2.在鋪上咖哩料(我是使用日式咖哩) 3.最後鋪上滿滿的起司絲.就可送進烤箱了.烤至表面呈橘褐色就可以了. 大約8-10分鐘(像批薩的顏色就對了) 咖哩料的作法: 1.紅蘿蔔.馬鈴薯.切塊放大同電鍋蒸熟(內鍋不用放水.外鍋放一杯水)或用水煮八分熟 2.洋蔥一顆切丁炒香 3.把作法1.放進作法2. 4.加進肉類炒至八分熟 5.加水至6分滿.在加入牛奶倒到蓋過食物 6.加入咖哩塊(日系的咖哩.一般超市或百貨公司下面都有賣) 7.攪拌均勻.大約滾15-20分就可了. ps.若喜歡香濃口味的人可調一下牛奶的比例.我都加一整罐1000c.c.的全脂牛奶 ps.喜歡吃芋頭的人可以跟馬鈴薯一起煮.很好吃喔. ps.咖哩放隔夜會更好吃喔 參考資料： 自己與餐廳 004 回答者：:; 小 米 [!] ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2006-03-12 23:37:06 [ 檢舉 ] 馬鈴薯焗烤 根莖類 馬鈴薯焗烤 材料： 蒜或香草味乳酪140g(置於室溫先軟化)、馬鈴薯1個 (煮好，切成薄片)、綠色花椰菜1朵、蛋2個、牛奶1~2杯、鹽和胡椒少許、奶油少許(經室溫軟化)、糖少許。 作法: 1.在塗上奶油的烤盤裡放上一層馬鈴薯片。 2.灑一點鹽和糖，可選擇加一點點的豆蔻粉。 3.在馬鈴薯上加上幾小塊的乳酪。 4.用鹽水將綠色花椰菜燙約2分鐘，再依續鋪上馬鈴薯和花椰菜，最後再鋪上乳酪 5.蛋打勻後加入牛奶，然後淋到烤盤上。 6.烤盤不加蓋直接放入烤箱以19度烤30~40分鐘，直到表面烤成焦黃，注意為了要有焗烤冒泡的效果，上桌前以烤箱上部的熱源烤3分鐘即可。 -- 焗烤洋芋納豆 盅(ㄓㄨㄥ) 納豆料理 材料 洋芋1個，洋蔥丁1/4顆，鮮奶油3大匙，奶油、蘑菇丁、起司適量，納豆5大匙。 做法 1.洋芋切半，挖中空，蒸熟。 2.奶油融化下洋蔥、蘑菇丁、鮮奶油炒勻，再下納豆拌勻餡料關火。 3.餡料入洋芋鋪起司絲，烤至起司融。 -- 下面這個還蠻營養的唷～ 焗烤鮮蔬 蔬菜類 焗烤鮮蔬 材料︰ 大白菜約4～5片、鮑魚菇1～2朵、生香菇2朵、洋菇2朵、起士絲適量 麵粉糊材料︰ 奶油適量、黑胡椒粉、豆蔻粉、鮮奶 作法︰ 1.將材料切塊後，加少許鹽巴以熱水燙過濾乾。 2.取另一鍋，水約兩碗煮滾後，將適量奶油、鹽及豆寇粉加入調味後再加入麵粉攪拌均勻，起鍋前加進少許牛奶，即為麵粉糊。 3.將燙熟的材料放進凹盤內，再將2料（麵粉糊）鋪上。 4.以適量的起士絲鋪在麵粉糊上撒些黑胡椒粉。 5.烤箱預熱後，將成品烤至表面焦黃後即可。 ☆★☆.麵粉可先用溫水打散後，再加進水裡，較不容易結塊。 起士絲與奶油略帶鹹味，在調理麵粉糊時，請酌量加鹽。 ★☆★喜好乳酪者，可添加多些奶油或起士絲。大白菜易出水，所以燙過後盡量濾乾。 參考資料： http://blog.sina.com.tw/6176/index.php?pbgid=6176 1 目前沒有資料 發表意見發表意見字數已達上限，要改成發表評論嗎？ 發表 取消 目前沒有資料 我要評論 註冊 會員登入 公告： 知識團員轉粉絲全數完成 HOT! 拍賣 | 地方特產 糖果 蛋糕 刊登贊助網站拒絕肥胖教你怎麼瘦下17公斤 www.peiyu10084.com 網友熱烈討論如何從62公斤瘦到45公斤，瘦脂肪才是瘦，輕鬆油切、燃脂不復胖！ www.peiyu10084.com 人氣料理食譜大公開 www.knorr.com.tw 康寶上百道料理食譜，讓你煮出創意，輕鬆作菜，天天換菜色，美味滿分！。 www.knorr.com.tw 台南玉貴人整型專家推薦 www.jade2999000.com.tw 時光流逝、身材走樣不留情面！精準雕塑完美體態，瘦身抽脂讓你擺脫鬆垮肥油。 www.jade2999000.com.tw 瘦身萬人見證 台南邱錦雀 5413.tcm.tw 過年前後腫一號？體質調理瘦身，健康輕盈不傷身，蛇年就是要當回小腰姬！ 5413.tcm.tw 中醫界減重領導品牌-明師中醫 pyclinic.drmeans.tw 針灸埋減肥茶，獨家減重配方，輕鬆瘦不復胖，減重成功實例見證，真有效！ pyclinic.drmeans.tw 左旋瘦咔黑咖啡-輕鬆擺脫肥胖 www.beautylinetw.com 越喝越美麗！每天兩杯左旋肉鹼配方黑咖啡，打造瘦美人體質，讓妳健康又輕盈！ www.beautylinetw.com最新料理食譜 發問中 已解決 請問 便利商店 (7-11) 沒賣 紅燒牛肉 調理包了嗎 請問用簡易鬆餅機做出好吃鬆餅的方法 蒙古茴香鍋湯底 桂圓釀黑木耳.夏天可以喝嗎??作法?? 茶葉蛋怎麼做都不入味 更多 鍋子中間凸起物 豆漿機煮出來的豆漿味道如何 糖炒栗子要如何做.不要網路的答案 更多 精選關鍵字 玉米 素食 美食 豆漿 菜單 巧克力 蛋糕 鬆餅 餅乾 烹飪 西餐 製作 電鍋 做法 高麗菜 材料 饅頭 義大利麵 食材 紅豆 烤箱 泡菜 早餐 麵粉 食譜 奶油 沙拉 紅豆餅 點心 濃湯 麵包 蔬菜 食物 料理 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2013 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與Yahoo!奇摩知識+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。

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會員登入 新使用者？立即註冊 服務首頁|服務說明|Yahoo!奇摩 知識+ 首頁 知識分類 電腦網路 科學常識 醫療保健 煩惱心事 生活資訊 手機通訊 休閒嗜好 視聽娛樂 運動體育 社會人文 商業金融 教育學習 如何做 煩惱 主題知識 我要發問 發表 我要發問 熱門： 蛇年運勢 犯太歲 流感 金蛇年 幸運星座 主題 金蛇報喜，大過好年 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ 首頁> 生活資訊> 美容時尚> 臉部保養 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 拉皮手術的最佳年齡 發表者：阿豆仔 ( 初學者 4 級) 發表時間：2010-08-09 17:35:53 評論：0 意見： 0 [ 檢舉 ] 網友正面評價 0% ( 共有 0 人評價 ) 拉皮整形術不只是拉緊皮膚，一般人年紀大了，皮肉會由於重力作用產生自然下墜，形成很深的皺紋，眼睛也會變成三角眼。拉皮術就是通過手術把組織下墜的皮膚拉緊，恢復成原來的樣子。不過，簡單地把皮膚拉緊只是拉皮美容的最初階段，這種拉皮術會破壞臉部的結構，效果也不太好，一般只保持半年到1年的時間，就會再鬆弛下來。 比較有效的拉皮手術應該是多層次的復位，準確地說就是臉部上提術。在這個手術中，除了皮膚要拉緊外，面部肌肉也要拉緊，軟組織、筋膜組織及緊貼骨頭的部位等都要不同程度地拉緊。臉部上提術維持時間因人而異，一般在3年以上，最長能達到10年。 不同階段用不同方法 除了拉皮整形，除皺還有很多種其他的方法，如激光除皺、使用水楊酸等化學物質脫皮等。 李 教授表示，選擇合適的除皺方法，應該按照皺紋的發展階段來看，沒有哪一種方法一定是最好的。 皺紋的發展一般經歷三四個階段：剛剛開始出現時，是由於表情肌收縮造成的皮膚紋理，這段時間最佳的除皺方法是使用換膚品，比如用水楊酸進行脫皮；當人到40歲左右，皺紋變得不可逆，換膚品就很難發揮作用了，這時可使用真皮填充的方法除皺，填充劑包括膠原、透明質酸等物質；而人一旦過了40歲，組織下墜形成的皺紋更加頑劣，真皮填充的效果也不明顯了，那就要用拉皮手術了。 但需要提醒的是，在除皺前要接受醫生的專業建議。臉部上提術是一種精細的手術，也有一定的危險性。因為人面部有很多神經血管和毛細血管，如果不小心碰破，損傷面神經，就可能造成面部感覺障礙、表情不自然等後果，因此必須到正規醫院，找有經驗的醫生做。 做拉皮要有充裕的時間 拉皮整形手術並非所有人都適合，如果皮膚比較緊，只有細小皺紋，或者皺紋以表情紋為主、組織下墜造成的臉部變化不明顯，就不需要做。此外，只要沒有嚴重心臟病的人，都可以接受這種手術。但建議，做拉皮手術要有充裕的時間及充足的心理準備。有些人做手術匆匆忙忙，剛做完就又去上班，這樣會影響手術的效果。一般拉皮整形手術需要住院1周，再恢復1周，所以平時太忙的人，應該抽出充足時間再來做拉皮。 拉皮 電波拉皮 拉皮手術 拉皮 ＞＞＞參考網站 [ 快速連結 ] 意見( 0 ) | 評論( 0 ) 發表你的評價 你的評價 發表評價： 正面 普通 負面 評價內容： 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 索取商英光碟+小書 多益700分測驗題庫 立即測試你的多益等級 email超實用金句！ 測你在旁人眼中的力？ 多益700分測驗題庫 意見(0) 相關評論(0) 目前沒有資料 發表意見 發表意見 發表 取消 目前沒有資料 我要評論 註冊 會員登入 公告： 知識團員轉粉絲全數完成 刊登贊助網站完美肌膚迪奧極效賦活精萃 www.dior.com 深度淨化修護、維持肌膚年輕，讓時間再也無法奪取妳的青春美麗光采！ www.dior.com 立即兌換 碧兒泉男性保養試用組 www.biotherm.com.tw/homme 憑簡訊或列印兌換卷，即可兌換，讓肌膚更緊實、更年輕，男人魅力就靠碧兒泉！ www.biotherm.com.tw/homme 臉部保養迷思破解 保濕篇 www.garnier.com 玻尿酸不是萬靈丹，冰河泉分子更小，更好吸收！卡尼爾保濕力大勝全台30大品牌！ www.garnier.com 品木宣言臉部保養實現完美膚觸 www.origins.com.tw 天然為本，科學為證！100%天然精油、有機成分，深入肌底修護，呵護受損肌膚！ www.origins.com.tw 伊莉莎美容生活館臉部保養 www.eliza.com.tw 伊莉莎提供24小時的美体、美容、美髮保養、讓你身心靈放鬆、專屬仕美的會館。 www.eliza.com.tw 臉部保養-淡水奕安經絡美容 www.ianspa.com 洛杉磯深耕15年，經絡位推拿高手，新年下殺，快來電預約、打卡再享更多優惠！ www.ianspa.com最新臉部保養 發問中 已解決 適合混合肌膚的保濕化妝水!我想買開架式的化妝水 化妝水到底好不好用？有沒有效阿？ 好用化妝水推薦，請問開架式有哪些化妝水好用呢??? 請推薦保濕化妝水產品和抗皺防老保養品請推薦 化妝水有沒有很好用的，我是油性膚質 更多 為什麼人會長眼袋呢? 杏仁酸 相關問題 不喜歡魚尾紋,看起來很老 我的臉很容易出油,有控油的洗面乳嘛 臉很乾,都一直脫皮 更多 精選關鍵字 乾燥 牛爾 痘疤 我最大 黑眼圈 美白 玻尿酸 黯沈 化妝水 面霜 面膜 睫毛膏 過敏 乳液 眼霜 保濕 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2013 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與Yahoo!奇摩知識+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。請勿張貼誇大不實，或含有不適當宣稱詞的化妝品廣告資訊，違者將依化粧品衛生管理條例處新臺幣十萬元以下罰鍰。

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